コンビニランチで「ごきげん」を保つ！満足度が仕事に与える影響とは

日々の忙しい生活の中で、働く人々が質の高い食事を求める傾向が高まっています。株式会社永谷園の調査によれば、仕事のパフォーマンスを影響する「ごきげん」を維持するためには、ランチの選び方が鍵でありそうです。実際に、労働者の約88％が「ランチの満足度が高い」と感じていることが、業務のクオリティに直結しているといいます。

ランチの決定が心に与える影響

第2回目の調査で明らかになったのは、働くビジネスパーソンの「ごきげん」がランチによって左右されるということです。職場の雰囲気が悪化することを避けるために「ごきげん」を保つためには、ランチの選択が重要です。

具体的な調査結果によると、「ごきげんでいることが仕事においてどれだけ重要か」と感じるビジネスパーソンは87.8％に上ることが明らかになりました。また、91.2％が「ごきげんを保てないとパフォーマンスが下がる」と認識していることも示されています。

ランチとごきげんの関連性

「一日を気持ちよく過ごせている人」の約9割が、ランチの満足度が高い結果が出ています。逆に、「気分が乗らない日」を感じている人の中で、満足度の高いランチを選んでいる人はわずか47.6％。この結果は、ランチの質と一日の気分が密接に関連していることを示しています。

特に、仕事がある日には「ごきげんになれる」という意味で、満足度の高いランチを選ぶことが大切です。多くの人が「ランチで気持ちを切り替える」と回答したことからも、食事が仕事の効率性に寄与する重要な時間であることがうかがえます。

好きな食を味方に

調査では、特に「こってりしたもの」や「ジャンクフード」が好まれることが明らかになりました。「ごきげんになれるランチメニュー」としては、「こってり・濃厚系」が59.5％と最も多く支持されており、ストレスや疲れを和らげる「甘い気持ち」に繋がるようです。

更には、63.7％のビジネスパーソンが複数のメニューを組み合わせてランチを楽しむ傾向にあり、長い昼食時間を楽しむ余裕があることや需要を反映しています。新商品にも目を向けている方が多く、82.7％の人が新商品の購入に取り組んでいるということです。

忙しい現代人の選択肢

永谷園の新商品「めし粥」は手軽に栄養を補給でき、様々なお惣菜と相性が良いことが特長です。かつてセブン‐イレブンで話題を呼んだ「ななチキ」や「牛カルビ焼き」に加え、ピリ辛な「麻婆茄子」と組み合わせることで、自分の気分を切り替えつつ、仕事に励むことができるかもしれません。

まとめ

現代の忙しい中で「ごきげん」を維持するためには、気軽に選べるランチがカギです。いつものコンビニランチをただこなすのではなく、自分が食べたい気分や楽しめる食事を意識することで、仕事のパフォーマンスや日々の生活の充実度が高まります。自分自身が気持ちを高められるランチを選び、楽しい時間を持つことで、新たな発見や日常が広がるかもしれないと、私たちは提案します。