Z世代が語る、就活での孤独やAI活用とその心情

Z世代と就職活動の実態

近年、就職活動にかけるZ世代の意識が大きく変わりつつある。株式会社MERYが実施した調査によれば、2026年の就職活動を控えた大学生たちの心情や行動が鮮明に浮かび上がってきた。特に今回の調査では252人の大学生を対象に、就活時の気持ちやそれに対する日常の対策について探っている。

音楽と推し活で自分を大切に

就職活動のストレスから解放されるための手段として、最も多くの学生が選んだのは「音楽を聴く・歌う」で、37.3%がこれを挙げた。また、毎日の癒しを求める中で「推し活」を行う学生も32.5%に達し、楽しみを通じて自分の気分を持続可能に保とうとしている。このような趣味や好きなアクティビティは、厳しい就活の中での心の支えとなっているのだ。

さらに、座談会では、面接が終わった後に美味しいものを食べに行く、「好きな場所に寄る」といった「ご褒美行動」についての意見も多く寄せられた。好きな食べ物やお店を訪れることが、今後の就活に挑むためのエネルギー源として作用しているようだ。

一人での気分転換の重要性

興味深いことに、約7割の学生が就活中の気分転換を一人で行うことが多いと回答している。この結果からは、他者との比較や友人との関係を気にするあまり、孤独な活動が選好されるような心理の背景が見え隠れする。「友人の成功を聞くと焦りを感じる」という意見が多く見られ、友人同士でも選考状況を詳しく話さない秘密主義的な側面も浮き彫りとなった。

AIの活用と新たな就活スタイル

興味深いのは、就活にAIを活用することについて、72.5%の大学生が「はい」と答えた点だ。ESの作成や自己PRの改善にAIを活用することが多く、具体的には63.8%がESの添削に、46.6%が自己PRの修正を挙げている。座談会の参加者の中には、「ChatGPTを使って自分の考えを整理し、面接でのフレーズを考えている」といった、AIを思考の助けとして利用している意見もあった。

不安と早期化への対応

就活に関する不安としては、最も多くの学生が「自分に合う企業選び」を不安要素として挙げた。これには33.7%の学生が該当し、内定を得ることよりも自身に適した企業の見極めに苦心している様子がうかがえる。また、88.3%の大学生が就活の早期化を感じていることもこの調査で明らかになった。早期化を嘆く声や、早くから準備を始める必要性を感じている学生が多い中、メディアでも早期化が話題となっている。

まとめ

この調査を通じて、Z世代の就職活動には他者との比較による不安が影を落としつつも、彼らは自分なりの方法で気を紛らわせながら、就活に向き合っている姿が浮かび上がった。AIを味方にしながらも、孤独な道を選び、時には自分を甘やかす行動を取ることで、彼らは心のバランスを保っている。厳しい環境の中で、自分が納得できる道を歩むZ世代の姿が見えてきた。今回の調査結果は、彼らの新たな就活スタイルや心理的構図を描き出している。日々刻々と変化するトレンドに翻弄されながらも、それぞれの幸せを追求している姿勢に注目したい。