命とお金を守る！辻直美の新刊『最強版プチプラ防災』が登場

『最強版プチプラ防災』があなたを守ります

国際災害レスキューナースの辻直美さんが新たに出版した書籍、『最強版プチプラ防災』が、その内容の充実さから注目を集めています。阪神・淡路大震災での経験から防災への関心を高め、様々な災害現場で得た知見を基にしたこの書籍が、私たちの日常における備えの重要性を再認識させてくれます。

本書では、辻さんが国内外30か所以上でのレスキュー活動を通じて得た重要な情報が網羅されています。特に印象的なのは、震度６弱を耐え抜いた自宅の創り方や、同じマンション内で被害が大きく異なったエピソードです。隣人が重傷を負ったのに対し、辻さんの家族は無事だったのは、手に入るアイテムを最大限に活かした賢い準備に他ありません。

プチプラで実践できる防災方法

辻さんのアプローチでは、金銭的負担を抑えつつ防災力を高める工夫が満載です。たとえば、100円ショップで揃うアイテムを使った防災リュックの作り方や、ペットに関する避難準備、さらには「命を守るダンゴムシのポーズ」といった簡単に取り入れられるテクニックまで、多岐にわたる内容が紹介されています。

著者辻直美の経歴

辻さんは、阪神・淡路大震災を自らの経験として持つ国際的な看護師です。医療支援活動に従事しながら、災害医療にも従事してきた彼女は、被災地での厳しい体験から学んだ「自衛術」を多くの人に広めたいと考えています。現在は自由契約の看護師として活動し、大学や学校、企業などで防災教育にも力を入れており、その活動は多くのメディアに取り上げられています。

最新の防災情報を手に入れよう

『最強版プチプラ防災』の中では、以下のようなコンテンツが含まれています：

- 防災力検定
- 地震や水害が発生した際の行動
- 在宅避難に備えた準備
- 効率的な備蓄アイテムのリスト

これらはすぐに役立つ情報として、具体的な行動に移しやすい内容が盛り込まれています。

書籍は2026年3月6日に発売で、定価は1650円（税込）です。全国の書店やオンライン書店で予約が可能です。特に、日常の安心を手に入れたい方には必読の一冊と言えるでしょう。ぜひこの機会に、あなたとご家族を守るための知識を手に入れてください。